Jean-Louis Etienne : "Dans mes pas"

Jean-Louis Etienne est médecin, spécialiste de nutrition et de biologie du sport.

Jean-Louis Etienne

Il est connu, entre autres, pour ses expéditions en Himalaya, au Groenland, en Patagonie, en Arctique : il a été le premier homme à atteindre le Pôle Nord en solitaire en 1986, et en Antarctique, notamment la Transantarctica, réalisée en 1989-1990. Voir ici.

Jean-Louis Etienne est un infatigable défenseur de la planète qui a mené plusieurs expéditions à vocation pédagogique pour faire connaitre les régions polaires et comprendre le rôle qu'elles jouent sur le climat.

Dans "Dans mes Pas", publié en 2017 aux Editions Paulsen, à travers une suite de récits vifs et personnels, Jean-Louis Etienne nous explique comment la marche, ce temps avec soi qui structure l'esprit, lui a permis de s'affirmer tout au long de sa vie et a fait de lui un homme libre.

"Toute ma vie, j'ai marché. 
En ville, à la campagne ou durant mes expéditions.
Je mesure aujourd'hui ce que la marche m'a apporté sur tous les plans, physique, mental, affectif.
J'ai toujours en mémoire les émotions que la marche, à la juste mesure du temps, avive..."

"Marcher, c'est parcourir, découvrir, penser, arpenter, fuguer, migrer, manifester, errer.
Marcher, c'est être seul, en foule, libre, c'est tendre vers un but.

Marcher, c'est le mouvement, le rythme, le souffle, la présence au monde.
Marcher, c'est mettre en oeuvre nos pieds, nos jambes, notre ventre, notre cervelet, notre corps entier.

Marcher, c'est être vivant. C'est tracer son chemin."

"Rien ne sert de crapahuter dix heures non stop tous les 36 du mois. Mieux vaut opter pour un petit tour une fois par jour.
La marche s'accommode parfaitement avec la régularité, pour se transformer en rituel."

"Cela balise l'existence, philosophe-t-il, votre organisme a tout à y gagner...Poser un pied devant l'autre est la solution la plus simple pour garder la pêche!"

De fabuleux petits textes sur la marche! ... Alors, marchons!